A fosfatidilserina é um nutriente essencial para o funcionamento do cérebro, mas ainda é pouco conhecida. Sua ingestão colabora ativamente para a saúde mental e geral em diversos aspectos, como na melhora da memória, aprendizado e atenção.

Rica em antioxidantes, a cúrcuma pode ajudar a evitar a produção excessiva de radicais livres. Estudos demonstram que esse alimento é capaz ainda de estimular a cognição e a atividade cerebral, bem como pode prevenir e melhorar o déficit de memória e cognição associado à idade.

Podemos atribuir a função antioxidante a vitamina C, ou seja, ela combate a ação degenerativa dos radicais livres e previne o envelhecimento celular. Além disso, ela também auxilia o organismo a regenerar outros nutrientes com ação antioxidante, incluindo a vitamina E.

Auxiliar na pigmentação do cabelo e pele; Ajudar o transporte de ferro no organismo; Ser antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres; Auxiliar na manutenção dos tecidos conjuntivos.