A melatonina tem vários objetivos no organismo, mas sua principal função é regular o ciclo do sono, o famoso relógio biológico. Isso acontece porque o aumento da melatonina no organismo provoca uma maior sonolência e queda de temperatura do corpo, o que facilita pegar no sono.

Auxilia no bom funcionamento de diversas funções no corpo humano, como a coagulação sanguínea, a contração muscular, o funcionamento do coração, a preservação da dentição e da formação óssea e o transporte do oxigênio.

O triptofano é um aminoácido essencial para a formação e manutenção dos músculos e para a produção de serotonina e melatonina, compostos que atuam no sistema nervoso, ajudando a regular o humor, o sono, a memória e o apetite, sendo usado no tratamento e na prevenção de depressão, ansiedade e insônia.

As proantocianidinas e os flavonoides presentes no cranberry possuem propriedades antioxidantes, ajudando a neutralizar os radicais livres que causam danos celulares e inflamação. Isso pode beneficiar diversos sistemas do corpo, incluindo o cardiovascular, o urinário e o digestivo.