A principal função da cafeína é estimular o sistema nervoso central, gerando efeitos , como aumento de energia, foco, concentração e desempenho físico-motor, além de melhorar a memória e diminuir a sonolência e o cansaço.

O Ferro é essencial para a síntese da hemoglobina, para a produção de energia, transporte de oxigênio pelas hemácias para todos os órgãos e tecidos e para combater a anemia.
O zinco auxilia no combate das câimbras, ajuda na respiração e na formação óssea.

Um dos principais benefícios da fosfatidilserina é sua capacidade de melhorar a memória e a função cognitiva.

O Boro auxilia na modulação do processo imunológico e inflamatório, reduzindo sintomas como inflamação, dor e edema. Com isso, a suplementação de Boro pode auxiliar na recuperação e na melhora do sistema imunológico. O consumo adequado de Boro também diminui os efeitos adversos da falta de vitamina D.