A melatonina tem vários objetivos no organismo, mas sua principal função é regular o ciclo do sono, o famoso relógio biológico. Isso acontece porque o aumento da melatonina no organismo provoca uma maior sonolência e queda de temperatura do corpo, o que facilita pegar no sono.

• Luteína: Um antioxidante eficaz que ajuda a neutralizar os radicais livres, prevenindo danos nos tecidos oculares e contribuindo para a prevenção de doenças oculares.

• Zeaxantina: Um antioxidante semelhante à luteína, encontrado em vegetais verde-escuros, legumes vermelhos e amarelos. Fortalece o sistema imunológico e protege contra os radicais livres.

• Astaxantina: Suplementação com astaxantina melhora a imunidade da mucosa, reduz o estresse oxidativo, a inflamação e o dano muscular induzidos pelo treinamento físico rigoroso.

Como um componente estrutural e/ou funcional de várias metaloenzimas e metalopro-teínas, o zinco participa de muitas reações do metabolismo celular, incluindo processos fisiológicos, tais como função imune, defesa antioxidante, crescimento e desenvolvimento

Podemos atribuir a função antioxidante a vitamina C, ou seja, ela combate a ação degenerativa dos radicais livres e previne o envelhecimento celular. Além disso, ela também auxilia o organismo a regenerar outros nutrientes com ação antioxidante, incluindo a vitamina E.